oksana_mash (oksana_mash) wrote,
oksana_mash
oksana_mash

Хлеб против гипертонии

Оказывается, хлеб с отрубями не только нормализует микрофлору кишечника, но и способен понизить повышенное артериальное давление, а значит, и бороться с гипертонией на всех стадиях заболевания - к такому сенсационному выводу пришли ученые из Гарвардской школы общественного здоровья в Бостоне. Исследование эффекта необработанных злаков длилось 18 лет. В результате ученые доказали: у тех, кто предпочитает хлеб из необработанного зерна, гипертоническая болезнь развивается на 19% реже. Именно поэтому диетологи рекомендуют съедать 85 граммов необработанного зерна в день.

P.S. Не знаю, поможет ли это на любой стадии гипертонии, но такой хлеб в любом случае полезен, так что лучше его есть. Тем более, что он довольно вкусный.

P.P.S. Что-то я сегодня все про хлеб, но так уж получилось, я не специально :).
Tags: здоровье, интересно, полезная информация
Subscribe

  • Новогодний центр Москвы

    Оригинал взят у cr2 в Новогодний центр Москвы </a> ГУМ и ярмарка на Красной площади. 1. ГУМ в этом году оформили на цирковую…

  • Путешествие в Рождество

    Оригинал взят у cr2 в Путешествие в Рождество Праздничные ярмарки в Москве. 1. Все обошёл за два дня, начав с самого центра.…

  • Москва предпраздничная

    Оригинал взят у orion4 в Москва предпраздничная В эти дни Москва активно готовится к праздникам,украшаются парки и…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments